久しぶりのシマリス体重測定ですよ~

健康管理のためには定期的に計測しておきたい体重ですが、さっそく量ってみましょう。

コマル

201503311

97g。

前回から比較して7g減ってますね。

まぁでも100g前後がベストだと思っていますので、問題なし!ということで。

シマコ

201503312

120gでした!

前回と比較してマイナス27g!

これはダイエット効果ありですね!

もう外見ではコマルとそれほど違わないくらいにスリムになってきています。

粗食に耐え、よく頑張ったな!

といっても粗食だったわけではないのです(笑)

おやつの過剰摂取を避けただけでこうも変わるのですよ。

どれだけおやつ食べ過ぎてたかわかりますよね。

あ、ひまわりの種は全くあげてませんでした。

おやつは果物中心でしたからね。

これからもリバウンドしないように、しっかりと体重管理していきたいところです。

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